Les bienfaits de l’équitation sur la santé physique et mentale
L’équitation est une activité ancienne, souvent associée à l’élégance et à la noblesse. Mais au-delà de l’aspect esthétique et récréatif, cette discipline offre une multitude de bienfaits pour la santé. Comment l’équitation peut-elle contribuer à notre bien-être physique et mental ?